К народным средствам от целлюлита традиционно причисляют рецепты и способы наших бабушек, прабабушек и так далее. Да, не изумляйтесь, наши бабушки также боролись с этим неприглядным проявлением на коже. Тотчас сообщим, что в этом обзоре мы будем упоминать не только народные средства от целлюлита, но и все действенные способы, которые используются в целях самостоятельной борьбы с целлюлитом.
Физические упражнения против целлюлита
Как не банально, в борьбе с целлюлитом физкультура оказывает одно из самых результативных действий. Организм прибывает в тонусе, кожа разглаживается, мышцы укрепляются. Все биохимические процессы обмена происходят намного активнее. В особенности в борьбе с целлюлитом хорошо себя зарекомендовали физические нагрузки, действие каких направлено на укрепление ягодиц, бёрд, ног, рук и тому подобное.
Самого лучшего эффекта можно достигнуть в борьбе с целлюлитом, занимаясь:
- бегом;
- прыжками в высоту и длину;
- ездой на велосипеде;
- прыжки со скакалкой;
- упражнениями на беговых дорожках;
- тренировками ног и бёдер;
- антицеллюлитный массаж.
Обертывание против целлюлита
Разнообразные обертывания при борьбе с целлюлитом, предлагаемые в SPA-салонах, в действительности – не новинка западного или отечественного рынка услуг, а наследство прошлого. В старые времена успешно применились в борьбе с целлюлитом обертывания из меда, яичного желтка, водорослей, глины.
Смесь надо наносить на проблемные участки тела, оборачиваться пленкой, а сверху укрываться теплой одеждой.
После пятнадцати сеансов обертывания с применением глины можно «уничтожить» целлюлит и послеродовые последствия на кожном покрове. Во время обвертывания глиной советуется употреблять горячий чай, который способствует выведению токсинов и потоотделению.
Скрабы и маски против целлюлита
Скрабы и маски также использовались в древние времена. Как основной материал применялась голубая глина, белая глина, настой петрушки, морская капуста, овсяные хлопья с растительным маслом. А эффективность медового массажа говорит само за себя. Это тоже способ, который дошел к нам из древних времен.
С целью профилактики целлюлита можно принимать ванны с добавлением эфирных масел, в состав каких входит плющ, хвощ, майоран, душица, розмарин, шалфей, лаванда.
Однако важно помнить: чтобы добиться идеально упругой кожи и победить целлюлит, необходимо использовать комплексный подход, а не предпочитать что-то одно.